Veel mensen met ADHD krijgen te horen dat ze ‘gewoon gevoelig’ zijn. Maar er is een groot verschil tussen HSP en RSD, en dat verschil maakt veel uit. In dit artikel leggen we het uit, zodat je eindelijk begrijpt wat er écht speelt.
Door: Eveline Mijn kleuterklas en de eerste ervaring met anders zijn Ik had als jong meisje in mijn kleuterklas twee grote staande tafels staan: in de ene zat...
Plotseling huilen tijdens gesprekken kan gebeuren bij mensen met autisme of ADHD, door een overbelast zenuwstelsel.
Het gebeurt niet door verdriet of zwakte, maar door snelle stress- en emotie-reacties.
Afwijzingsgevoeligheid (RSD) kan dit versterken, waardoor tranen sneller komen dan je gedachten.
Het is de afgelopen dagen eindelijk lente buiten. De zon schijnt, de terrassen zitten vol, overal zie je mensen buiten. En misschien geniet je daar ook wel...
De laatste tijd wordt er veel geschreven over ADHD en hormonen, en dat is goed. Want hoe meer we leren begrijpen wat er speelt en scheelt hoe meer we kunnen...
Wij zijn een praktijk die bezig is om voet aan grond te krijgen in zorgland. En we kunnen je vertellen dat valt niet mee. Veel zorgverleners zijn niet bekend...
Door: Eveline Smit Al een paar maanden helpen wij een cliënte, ze is slim en intelligent en weet precies waar ze tegenaan loopt. Ze heeft ADHD en ervaart...
Door: Eveline Smit Ik heb het niet zo op activisme vertelde ik aan mijn vrouwelijke trainer Paula Brummelkamp van “Teksten voor Trainers”. Dat was namelijk...
In deze blog ontdek je waarom goede voornemens vaak niet werken en waarom het beter is om dit jaar geen voornemens te maken, maar jezelf een cadeau te geven. Leer hoe je de emotionele uitdagingen van ADHD kunt aanpakken en hoe het starten van het jaar met zelfzorg en rust je kan helpen om meer in je vel te zitten.
In deze blog ontdek je hoe ADHD Awareness Month samenvalt met de herfst – een perfect moment voor reflectie en verandering. Voor vrouwen met ADHD biedt deze maand een kans om oude patronen te doorbreken, meer zelfacceptatie te ontwikkelen en kracht te putten uit nieuwe inzichten. Meld je aan voor ons traject en leer hoe je meer balans en vreugde in je dagelijks leven kunt brengen. Zet vandaag de eerste stap naar een zelfverzekerder en bewuster leven!
Heb je ooit het gevoel gehad dat zelfs de kleinste signalen van afwijzing je helemaal van slag kunnen brengen? Voor vrouwen met ADHD is dit een veelvoorkomend fenomeen, versterkt door iets dat bekend staat als Rejection Sensitive Dysphoria (RSD). RSD is de intense, vaak overweldigende, angst voor afwijzing, die verder gaat dan wat de meeste mensen ervaren. In deze blog leer je hoe je angst voor afwijzing kunt herkennen, begrijpen en beter beheersen, zodat je je leven kunt leiden met meer zelfvertrouwen en rust.
Het “Eerste Hulp Bij Afwijzing” traject biedt ondersteuning voor vrouwen met ADHD die worstelen met Rejection Sensitive Dysphoria (RSD). Het helpt hen bewust te worden van hun emoties en patronen, en geeft praktische tools voor emotieregulatie en zelfcompassie. Door technieken zoals mindfulness en ademhalingsoefeningen leren cliënten rust te vinden en hun zelfbeeld te versterken. Dit programma biedt vrouwen de kans om hun gevoeligheid voor afwijzing beter te begrijpen en er op een positieve manier mee om te gaan.