Door: Eveline Smit Al een paar maanden helpen wij een cliënte, ze is slim en intelligent en weet precies waar ze tegenaan loopt. Ze heeft ADHD en ervaart...
ADHD en Bore-out: Hoe angst voor afwijzing tot onderpresteren leidt
Lees meer
Blog
Door: Eveline Smit Ik heb het niet zo op activisme vertelde ik aan mijn vrouwelijke trainer Paula Brummelkamp van “Teksten voor Trainers”. Dat was namelijk...
Gelukkig Nieuwjaar!
In deze blog ontdek je waarom goede voornemens vaak niet werken en waarom het beter is om dit jaar geen voornemens te maken, maar jezelf een cadeau te geven. Leer hoe je de emotionele uitdagingen van ADHD kunt aanpakken en hoe het starten van het jaar met zelfzorg en rust je kan helpen om meer in je vel te zitten.
ADHD Awareness Month
In deze blog ontdek je hoe ADHD Awareness Month samenvalt met de herfst – een perfect moment voor reflectie en verandering. Voor vrouwen met ADHD biedt deze maand een kans om oude patronen te doorbreken, meer zelfacceptatie te ontwikkelen en kracht te putten uit nieuwe inzichten. Meld je aan voor ons traject en leer hoe je meer balans en vreugde in je dagelijks leven kunt brengen. Zet vandaag de eerste stap naar een zelfverzekerder en bewuster leven!
Omgaan met angst voor afwijzing: Wat vrouwen met ADHD moeten weten over Rejection Sensitive Dysphoria (RSD)
Heb je ooit het gevoel gehad dat zelfs de kleinste signalen van afwijzing je helemaal van slag kunnen brengen? Voor vrouwen met ADHD is dit een veelvoorkomend fenomeen, versterkt door iets dat bekend staat als Rejection Sensitive Dysphoria (RSD). RSD is de intense, vaak overweldigende, angst voor afwijzing, die verder gaat dan wat de meeste mensen ervaren. In deze blog leer je hoe je angst voor afwijzing kunt herkennen, begrijpen en beter beheersen, zodat je je leven kunt leiden met meer zelfvertrouwen en rust.
Eerste hulp bij Afwijzing: Hoe wij vrouwen met ADHD helpen grip te krijgen op emoties en zelfbeeld
Het “Eerste Hulp Bij Afwijzing” traject biedt ondersteuning voor vrouwen met ADHD die worstelen met Rejection Sensitive Dysphoria (RSD). Het helpt hen bewust te worden van hun emoties en patronen, en geeft praktische tools voor emotieregulatie en zelfcompassie. Door technieken zoals mindfulness en ademhalingsoefeningen leren cliënten rust te vinden en hun zelfbeeld te versterken. Dit programma biedt vrouwen de kans om hun gevoeligheid voor afwijzing beter te begrijpen en er op een positieve manier mee om te gaan.