ADHD Awareness Month

De herfst is begonnen

Ik pak mijn jas en loop naar buiten met mijn honden, de wind giert door mijn te koude zomerjas. En zo vergat ik even dat de zomer voorbij was en de herfst volop begonnen is aan zijn opmars. De bladeren veranderen van kleur en ook het daglicht, wat anders verlicht wordt door de zon, wordt nu vergezeld door wolken.

Een seizoen van verandering

De herfst is het seizoen van de veranderingen, de dagen worden korter en de lucht (terwijl ik bibberend doorloop) een stuk koeler. We pakken alle zomerkleding uit de kast en bergen deze op, we wassen onze winterkleding en zomerjassen maken plaats voor winter(sport)jassen.We zitten vaker binnen en zoeken elkaar op bij de kachel met een chocolademelk (met slagroom) of gaan lekker naar het strand om uit te waaien en ons hoofd leeg te maken.

Voorbereiden op de winter: een les voor ADHD’ers

Net zoals de natuur zich voorbereidt op de winter, zo kunnen wij (jaja wij ADHD’ers) ons voorbereiden en ons richten op nieuwe manieren van denken en handelen. Deze donkere dagen geven ons de tijd en kans om te reflecteren op wat goed gaat en om lessen te trekken uit de uitdagingen die we tegenkomen.

Herken jij jezelf in deze situatie?

Dus wanneer je er klaar mee bent om elke keer weer tegen jezelf aan te lopen, of nachten liggen piekeren over wat je nu weer hebt gezegd op dat feestje. Wanneer je tijdens je vergadering feedback krijgt waar je mee in je maag blijft zitten. Wij als ADHD’ers zijn in staat te herkennen waar jij mee zit, maar kan jij dat zelf ook?

ADHD Awareness Month: Zelfacceptatie en Groei

De oktobermaand is de ADHD Awareness Month, waarin we met elkaar streven naar begrip en acceptatie van anderen maar bovenal ook van jezelf! Daarom nodigen wij jou uit om deel te nemen aan ons unieke traject gericht op vrouwen met ADHD. Ontdek zelf hoe ons traject jou kan helpen om zelfbewust te worden en je emotieregulatie in balans te brengen. Meld je vandaag nog aan en zet de stap naar een vreugdevoller leven.