Hormonen bij vrouwen met ADHD

De laatste tijd wordt er veel geschreven over ADHD en hormonen, en dat is goed. Want hoe meer we leren begrijpen wat er speelt en scheelt hoe meer we kunnen accepteren dat onze “Extra’s” ergens vandaan komen. En we zijn ervan overtuigd dat psycho-educatie helpt bij onze eigen ontwikkeling en hoe we omgaan met ons brein, geest en hormonen ofwel ons lijf.

𝙊𝙣𝙙𝙚𝙧𝙯𝙤𝙚𝙠
Uit onderzoek blijkt dat wij ADHD’ers 2 tot 3 keer zo vaak ernstige klachten rapporteren in de week voor de menstruatie, vlak na de bevalling én wanneer we in de overgang zijn.

𝘿𝙤𝙥𝙖𝙢𝙞𝙣𝙚
Ons dopaminegehalte speelt een belangrijke rol bij ADHD. Het feit dat we graag uitstellen, soms onze impulsen feest laten vieren net als onze emoties, en een beetje vergeetachtig kunnen zijn (“Onze Extra’s”), komt door een te lage dopaminespiegel en/of ontregeling hiervan.

𝙊𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤𝙜𝙚𝙚𝙣
Daarnaast speelt het vrouwelijke hormoon oestrogeen een belangrijke rol bij de aanmaak en afbraak van dopamine. Omdat oestrogeen vergelijkbare effecten heeft in de hersenen, kan een daling van beide spiegels leiden tot flinke ontregeling. Dat merk je vaak in de week voor je menstruatie, kort na een bevalling of tijdens de overgang, momenten waarop het in je lijf behoorlijk kan ‘knallen’, of je dat nu wilt of niet.

𝘼𝘿𝙃𝘿+𝙍𝙎𝘿+𝙃𝙤𝙧𝙢𝙤𝙣𝙚𝙣
Dit is ook de reden dat vrouwen vaak in de overgang worden gediagnosticeerd met ADHD, omdat de klachten niet verdwijnen wanneer hun menstruatie is afgelopen of wanneer hun bevalling alweer even is geleden.

Nee natuurlijk niet, want de klachten zijn namelijk chronisch en nemen alleen maar in kracht toe.
En als je naast ADHD ook te maken hebt met RSD (dat gevoelige stukje rondom afwijzing) dan kunnen de klachten nóg intenser aanvoelen. In dat geval heb je te maken met een triple impact: ADHD + RSD + hormonen.

𝙒𝙚𝙩𝙚𝙣
Moraal van het verhaal; weet wanneer er wat gebeurt met je lijf in combinatie met je ADHD/RSD en hormonen dan leer je jezelf echt steeds beter kennen. En dan zeggen we niet dat het eenvoudiger wordt, maar misschien wel iets makkelijker.