ADHD, emoties en RSD Wiki

Heb je ADHD en voelt het soms alsof je emoties alle kanten op gaan? Raakt afwijzing of kritiek je extra hard? In deze wiki vind je tips en info over ADHD, emotieregulatie en Rejection Sensitivity Dysphoria (RSD). Van zelfbeeld tot stressmanagement en van afwijzingsgevoeligheid tot zelfcompassie – hier ontdek je inzichten, praktische handvatten en wetenschappelijke achtergronden om beter met je emoties om te gaan.
  1. ADHD & RSD basiskennis

Artikelen

ADHD en RSD: Hoe werkt het in het brein?

Veel mensen met ADHD ervaren ook Rejection Sensitivity Dysphoria (RSD). Maar waarom komen die twee zo vaak samen voor? De verklaring ligt in hoe jouw brein prikkels verwerkt en emoties reguleert wanneer je ADHD hebt. Je reageert vaak intenser op emotionele situaties,...

Omgaan met Rejection Sensitivity Dysphoria (RSD)

Hoe ga je om met Rejection Sensitivity Dysphoria (RSD)? We krijgen vaak de vraag hoe je het beste met RSD kunt omgaan en of RSD vanzelf overgaat. In dit artikel beantwoorden we deze vragen en delen we vijf praktische tips die je kunt toepassen wanneer je wordt...

Hoe weet je of je Rejection Sensitivity Dysphoria (RSD) hebt?

Wat zijn de signalen van RSD? Als je je afvraagt of je mogelijk Rejection Sensitivity Dysphoria (RSD) hebt, let dan op de volgende signalen: • Heftige emotionele reacties op kleine opmerkingen of feedback. • Het vermijden van sociale gelegenheden of...

Wat is RSD (Rejection Sensitivity Dysphoria)?

Wat is RSD? (Rejection Sensitivity Dysphoria) Afwijzing is een veelvoorkomend onderdeel van het leven, en de meeste mensen weten hier op een redelijke manier mee om te gaan. Voor mensen met Rejection Sensitivity Dysphoria (RSD) kan de emotionele impact van (vermeende)...

ADHD bij vrouwen

Wat is ADHD? ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) is een neurobiologische ontwikkelingsstoornis. In het Nederlands noemt men dit wel ‘aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit’. De belangrijkste symptomen van ADHD zijn onoplettendheid...